Du möchtest abnehmen, aber auf Genuss nicht verzichten? In meinem Blogartikel teile ich mit dir 5 köstliche Smoothie Bowl Rezepte, die nicht nur lecker sind, sondern auch beim Abnehmen helfen. Entdecke neue Inspiration für gesunde Mahlzeiten und genieße den Geschmack von Erfolg!
1 Handvoll Spinat
1/2 Avocado
1/2 Gurke
1 Banane
Saft einer Zitrone
Mische alle Zutaten in einem Mixer und gieße die Mischung in eine Schüssel. Garniere mit Chiasamen und Beeren.
1 Tasse gefrorene Beerenmischung
1 Scoop Proteinpulver (Vanille oder Beere)
1/2 Tasse Mandelmilch
1 Esslöffel Mandelbutter
1 Esslöffel Chiasamen
Mische alle Zutaten in einem Mixer bis eine cremige Konsistenz entsteht. Toppe mit frischen Beeren und Kokosflocken.
1 reife Mango
1/2 Tasse Ananasstücke
1/2 Tasse Kokosmilch
1/2 Banane
Handvoll Spinat
Mische alle Zutaten zusammen und füge nach Belieben etwas Limettensaft hinzu. Garniere mit Kokosraspeln und gehackten Nüssen.
2 gefrorene Bananen
1 Esslöffel Kakaopulver
1/2 Tasse Mandelmilch
1 Esslöffel Erdnussbutter
1 Esslöffel Honig
Mische alle Zutaten in einem Mixer bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. Toppe mit gehackten Nüssen und Kakaonibs.
1/2 Tasse Haferflocken
1/2 Tasse griechischer Joghurt
1/2 Tasse Mandelmilch
1 Esslöffel Leinsamen
1 Esslöffel Honig
Vermische alle Zutaten in einer Schüssel und lasse die Mischung über Nacht ziehen. Am nächsten Morgen mit frischem Obst und Nüssen garnieren.
Diese 5 Smoothie Bowl Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch gesund und unterstützen dich auf deinem Weg zum Abnehmen. Probiere sie aus und genieße den Geschmack von Erfolg! Abnehmen war noch nie so lecker! 🍓🥑🍌